足やせダイエット
足やせダイエット

2007年08月13日

ダイエット







あなたはどの部分のダイエットに挑戦したいですか?





A.
下半身を中心にやせたい!


B.
全体的に美しくやせたい!


ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法 ...
闇雲に「ダイエットはだめ」というよりは「この本読んでみたら?」と薦めてみる方が効果的かも知れません。 とにかく「なるほど!」と赤線引きまくり!の本でした。 こんなんアリ?, 2007/7/21 こちらでのレビューが高評価だったので買ってみましたが、 ...(続きを読む)


ダイエット食品の中でも、抜群に栄養バラン
マイクロダイエットは、1日の食事のうち、1食か2食をマイクロダイエットに変えることで、一般的な大人の1日の摂取カロリー1800〜2200kcalを大幅にダウンすることができます。 最近ではさまざまなフレーバーや、パスタやデザートも発売され ...(続きを読む)


これが究極!?ミネラル豆乳ダイエット
とうにx 元東京大学講師で、元ガイナックス代表取締役社長であらせられるオタクのカリスマ「オタキング」こと、岡田斗司夫さんが、なんと、6ヶ月で30キロ以上の減量に成功。2006年4月末の117キロから、ダイエット完了宣言をおこなった、2007年7月15日 ...(続きを読む)


マイクロダイエットとは、1980年代のイ
1食分のカロリーはわずか約170kcal、WHO(世界保健機構)が定めている、身体が必要とする約50種類の栄養素がしっかりと入っている、マイクロダイエットが、数あるダイエット食品の中でもかなり選ばれている理由です。 マイクロダイエットは、1日 ...(続きを読む)



71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。  他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。)  後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです)  もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。    (続きを読む)


ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか?どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)






エステのいらない脚やせ法








骨盤ダイエット





パソコンど素人の私がたった1日で12万円稼ぎ!わずか7日間の作業で月収843万円稼ぐ仕組みを作った方法!
【返金保証&完全サポート付き】





posted by 足やせ ダイエット at 21:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 足やせ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月12日

ダイエット







あなたはどの部分のダイエットに挑戦したいですか?





A.
下半身を中心にやせたい!


B.
全体的に美しくやせたい!



71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。  他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。)  後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです)  もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。    (続きを読む)


ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか?どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)



最近話題のダイエット、マイクロダイエット
最近話題のダイエット、マイクロダイエットをご紹介しますね^^マイクロダイエットというのは、実は結構昔からありまして、1980年代のイギリスで誕生したんです。数あるダイエット食品の中でも、抜群に栄養バランスがいいと評判のダイエット食品です ...(続きを読む)


ダイエット術
92 名前:衛星放送名無しさん[sage] 投稿日:2007/08/12(日) 03:54:04.67 ID:88/x/f1o. 痩せたいなら. 夜九時以降食事しない. 飲み物は常に水. で月3キロは痩せる. 哲学あんちょこ日記:アニメギガスペシャル とことん!押井守「生放送! ...(続きを読む)


リポート’07:志布志市やっちくふるさと村 ダチョウで再生図る /鹿児島
あなたがダイエットに失敗する本当の理由 あの健康管理士・プロダイエットコーチ 渡辺隆があなたがダイ エットに失敗する本当の理由を教えます。 もし、あなたがダイエットをはじめようとして ・ ダイエット食品を食べる ・ 痩身エステに行く ・ テレビや ...(続きを読む)


ダイエット食品の中でも、抜群に栄養バラン
1食分のカロリーはわずか約170kcal、WHO(世界保健機構)が定めている、身体が必要とする約50種類の栄養素がしっかりと入っている、マイクロダイエットが、数あるダイエット食品の中でもかなり選ばれている理由です。 ...(続きを読む)





エステのいらない脚やせ法








骨盤ダイエット





パソコンど素人の私がたった1日で12万円稼ぎ!わずか7日間の作業で月収843万円稼ぐ仕組みを作った方法!
【返金保証&完全サポート付き】





posted by 足やせ ダイエット at 21:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 足やせ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット







あなたはどの部分のダイエットに挑戦したいですか?





A.
下半身を中心にやせたい!


B.
全体的に美しくやせたい!


最近話題のダイエット、マイクロダイエット
最近話題のダイエット、マイクロダイエットをご紹介しますね^^マイクロダイエットというのは、実は結構昔からありまして、1980年代のイギリスで誕生したんです。数あるダイエット食品の中でも、抜群に栄養バランスがいいと評判のダイエット食品です ...(続きを読む)


ダイエット術
92 名前:衛星放送名無しさん[sage] 投稿日:2007/08/12(日) 03:54:04.67 ID:88/x/f1o. 痩せたいなら. 夜九時以降食事しない. 飲み物は常に水. で月3キロは痩せる. 哲学あんちょこ日記:アニメギガスペシャル とことん!押井守「生放送! ...(続きを読む)


リポート’07:志布志市やっちくふるさと村 ダチョウで再生図る /鹿児島
あなたがダイエットに失敗する本当の理由 あの健康管理士・プロダイエットコーチ 渡辺隆があなたがダイ エットに失敗する本当の理由を教えます。 もし、あなたがダイエットをはじめようとして ・ ダイエット食品を食べる ・ 痩身エステに行く ・ テレビや ...(続きを読む)


ダイエット食品の中でも、抜群に栄養バラン
1食分のカロリーはわずか約170kcal、WHO(世界保健機構)が定めている、身体が必要とする約50種類の栄養素がしっかりと入っている、マイクロダイエットが、数あるダイエット食品の中でもかなり選ばれている理由です。 ...(続きを読む)




71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。  他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。)  後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです)  もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。    (続きを読む)


ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか?どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)





エステのいらない脚やせ法








骨盤ダイエット





パソコンど素人の私がたった1日で12万円稼ぎ!わずか7日間の作業で月収843万円稼ぐ仕組みを作った方法!
【返金保証&完全サポート付き】





posted by 足やせ ダイエット at 19:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 足やせ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月11日

ダイエット







あなたはどの部分のダイエットに挑戦したいですか?





A.
下半身を中心にやせたい!


B.
全体的に美しくやせたい!


71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。  他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。)  後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです)  もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。    (続きを読む)


ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか?どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)




有名デパートで売り出された豆乳おからクッ
有名デパートで売り出された豆乳おからクッキーが話題を呼び、クッキーダイエットは、大きなブームとなるダイエット法となりました。クッキーダイエットは、テレビ・雑誌はもちろん、インターネットでも取り上げられたことから大きな話題を呼びました。 ...(続きを読む)


クッキーダイエットとは、食物繊維などを原料に混ぜて低カロリーに ...
クッキーダイエットのクッキーの原料は、もちろんダイエット用につくられていますので原料もちょっと変わってます。豆乳・おから・寒天・こんにゃく・玄米・・・などさまざまですが、大人気なのが豆乳クッキーダイエットです。 ...(続きを読む)


強壮用健康食品を市内で無許可販売 京都府、2店舗を注意
あなたがダイエットに失敗する本当の理由 あの健康管理士・プロダイエットコーチ 渡辺隆があなたがダイ エットに失敗する本当の理由を教えます。 もし、あなたがダイエットをはじめようとして ・ ダイエット食品を食べる ・ 痩身エステに行く ・ テレビや ...(続きを読む)


ケンコーコム 2007年7月 月間売れ筋ランキング
「健康食品」や「化粧品」、「ダイエット」、「癒し」 など、ケンコーコム全13カテゴリ毎の人気商品や傾向について、ランキング圏外の商品動向なども含めた、ケンコーコムバイヤーのコメントとともにお知らせします。1日約17万人が訪れる、国内最大級の ...(続きを読む)





エステのいらない脚やせ法








骨盤ダイエット





パソコンど素人の私がたった1日で12万円稼ぎ!わずか7日間の作業で月収843万円稼ぐ仕組みを作った方法!
【返金保証&完全サポート付き】





posted by 足やせ ダイエット at 16:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 足やせ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月10日

ダイエット







あなたはどの部分のダイエットに挑戦したいですか?





A.
下半身を中心にやせたい!


B.
全体的に美しくやせたい!


DHC ダイエットパワー
8/9より飲み始めました。 バナナ黒酢もひき続き、飲んでいきます! あ・・・・サウナパンツも履いてます。(続きを読む)


[ダイエット通信]男性を襲う肥満の恐怖!ハゲ易いってホント?
生活美々 は健康食品やダイエットサプリメントの他 美容用品 化粧品 生活用品からおもしろグッズまで数多く取り揃えています。 いざ決戦!臨時国会きょう召集 自民党が歴史的大敗を喫した参議院選挙後、初めての臨時国会が7日に召集され . ...(続きを読む)


血液型なんかじゃホントの自分がわかるの?と疑問視される方、ぜひ ...
毎日ダイエットの勉強を続けていると少しづつ素養が身についているのが自分自身わかってくるようになってきます。本当は興味ではじめたダイエットの勉強ですが、がんばってきてその甲斐がありました。 ダイエットの勉強にはおおよそ書籍を参考にしてい ...(続きを読む)


『食べるだけで痩せる』ワケがない!
当時は「あるある」全盛期ともいえる頃で、番組内で取り上げられたダイエットは瞬く間に浸透し、実践する人も多かった。その後も、コーヒー・味噌汁・納豆とそのダイエットのメインとなる食材は品切れ続出となるほどの影響力を持っていた。 ...(続きを読む)




71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。  他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。)  後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです)  もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。    (続きを読む)


ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか?どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)





エステのいらない脚やせ法








骨盤ダイエット





パソコンど素人の私がたった1日で12万円稼ぎ!わずか7日間の作業で月収843万円稼ぐ仕組みを作った方法!
【返金保証&完全サポート付き】





posted by 足やせ ダイエット at 21:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 足やせ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月08日

ダイエット







あなたはどの部分のダイエットに挑戦したいですか?





A.
下半身を中心にやせたい!


B.
全体的に美しくやせたい!


71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。  他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。)  後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです)  もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。    (続きを読む)


ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか?どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)




クッキーダイエットは、有名デパートで売り
クッキーダイエットは、有名デパートで売り出された豆乳おからクッキーが話題を呼び、テレビ・雑誌はもちろん、インターネットでも取り上げられたことから大きなブームとなったダイエット法です。 クッキーダイエットの中でも、豆乳クッキーダイエット ...(続きを読む)


ダイエットと運動その2
前回書いたダイエットと運動 あれからしばらく時間が空いてしまいました。 プライベートでいろいろとあり なかなか時間が取れない状況が…。 読者の皆さん、 気を取り直して 池田が考えるダイエットと運動、その2を お届けしたい。 ...(続きを読む)


手口は単純…調味料の賞味期限、「06年」を「08年」に書き換え
一覧 & nbsp ; うるおい T へ 生活 OP ■ ダイエット ■ ヘルスケア ■ 美容 ・ コスメ カロリー カット 自然 食品 ・ 健康 食品 スキン ケア ファ ) 断食 ( スティング 血液 ・ 体質 サラサラ 改善 メイク アップ むくみ ライ ・ セル ド リラックス . ...(続きを読む)


市場急拡大 過熱する「水ビジネス」の現場
ネット通販では、ダイエットに敏感な女性に硬水のコントレックスが人気ですが、こちらも並行輸入品が半値以下で出回っています」(流通関係者) 市場にはスパークリングウオーター、温泉水、海洋深層水など、さまざな水が登場... ニュースの続きを読む ...(続きを読む)





エステのいらない脚やせ法








骨盤ダイエット





パソコンど素人の私がたった1日で12万円稼ぎ!わずか7日間の作業で月収843万円稼ぐ仕組みを作った方法!
【返金保証&完全サポート付き】





posted by 足やせ ダイエット at 19:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 足やせ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月07日

ダイエット







あなたはどの部分のダイエットに挑戦したいですか?





A.
下半身を中心にやせたい!


B.
全体的に美しくやせたい!


米国の減量市場、2007年には580億米ドルの規模へ
Dream News (プレスリリース)
当調査報告書では、ダイエット人口の統計およびプロファイルの分析をはじめ、ダイエット飲料・人口甘味料などの食品、フィットネスクラブによるダイエットプログラム、ダイエット関連のチェーン/フランチャイズビジネス、宅配サービス、病院や専門家が提供するダイエット ...(続きを読む)


経験したダイエットの種類:食事とジムがポピュラー
中国情報局ニュース
ダイエット経験者にその内容を聞いたところ、性別では、女性で「食事制限をする」が多く、男性では「ジムなどで運動をする」が多かった。年齢層別では、10代と50代以上で「食事制限をする」が多く、30代では「ジムなどで運動をする」が多い。 ...(続きを読む)


ダイエット効果の評価:男性、10代で肯定層が多い
中国情報局ニュース
ダイエット経験者に効果の有無を聞いたところ、男性の方が女性よりも肯定的に捉えている結果が出た。女性では「どちらともいえない」が男性よりも多く、否定的な評価とは必ずしも言えない。年齢層別に見ると、全体の比率では大きな差異はないが、10代では「非常にそう ...(続きを読む)


叶恭子、ビリーに対抗SEXYダイエットDVD
スポーツ報知
大ヒット中のダイエットDVD「ビリーズブートキャンプ」に対抗し、タレントの叶恭子が超セクシーなダイエットDVD「SEXY DIET with POLE DANCE」を9月19日に発売する。 ストリップの定番のポールダンスをエクササイズにアレンジ。 ...(続きを読む)




71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。  他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。)  後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです)  もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。    (続きを読む)


ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか?どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)



大手の雑誌等で取り上げられ、豆乳とおから
大手の雑誌等で取り上げられ、豆乳とおからを使ったクッキーダイエットが話題を呼び、クッキーダイエットは、大人気のダイエット法の一つに数えられるようになりました。クッキーダイエットは、テレビ・雑誌はもちろん、インターネットでも取り上げられた ...(続きを読む)


マイクロダイエットが大変だ〜(笑)
マイクロダイエットは、1日の食事のうち、1食か2食をマイクロダイエットに変えることで、一般的な大人の1日の摂取カロリー1800〜2200kcalを大幅にダウンすることができます。やることはマイクロダイエット食品を食べるだけなので、手軽に. ...(続きを読む)


【リリース・電気機器】松下電器、ハイブリッド式加湿機FE−KXC ...
情報館sandora グローバル ダイエットに関する質問ニッセンのダイエット食品&グローバルダイエットのですが、マイクロと比べるとどう違う ... ダイエット飲料・人口甘味料などの食品、フィットネスクラブによるダイエットプログラム . ...(続きを読む)


27歳差での再婚話で小柳ルミ子が話題独占〜ヤフー検索ランキング
シングルマザーの元モデル現役舞台女優が明かす痩せ方・稼ぎ方 ただダイエットしたい方も必見です! 痩せる方法から、美肌を保つ方法、 そして儲からない好きな仕事を続ける為の収入源まで大暴露! 私は離婚後すべての面で変わりました。 ...(続きを読む)




エステのいらない脚やせ法








骨盤ダイエット





パソコンど素人の私がたった1日で12万円稼ぎ!わずか7日間の作業で月収843万円稼ぐ仕組みを作った方法!
【返金保証&完全サポート付き】





posted by 足やせ ダイエット at 09:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 足やせ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月06日

ダイエット







あなたはどの部分のダイエットに挑戦したいですか?





A.
下半身を中心にやせたい!


B.
全体的に美しくやせたい!


ビリー隊長に挑戦状だ!叶姉妹がセクシーダイエットDVD発売
サンケイスポーツ
男性に見せてセックスアピールするエクササイズだが、実は5〜6年前からダイエット効果があるとして、欧米セレブの間で流行していた。 そこに目をつけ日本に上陸させたのが、セクシー隊長の恭子。先月末、妹の美香(39)とともに本場の米ロサンゼルスへ飛び、ポール ...(続きを読む)


経験したダイエットの種類:食事とジムがポピュラー
中国情報局ニュース
ダイエット経験者にその内容を聞いたところ、性別では、女性で「食事制限をする」が多く、男性では「ジムなどで運動をする」が多かった。年齢層別では、10代と50代以上で「食事制限をする」が多く、30代では「ジムなどで運動をする」が多い。 ...(続きを読む)


ダイエット効果の評価:男性、10代で肯定層が多い
中国情報局ニュース
ダイエット経験者に効果の有無を聞いたところ、男性の方が女性よりも肯定的に捉えている結果が出た。女性では「どちらともいえない」が男性よりも多く、否定的な評価とは必ずしも言えない。年齢層別に見ると、全体の比率では大きな差異はないが、10代では「非常にそう ...(続きを読む)


[ダイエット通信]男性を襲う肥
ライブドア・スポーツ
そこで、男が困る肥満の問題について、看護師の資格も持つダイエットコーチ内藤さんに聞いてみた。 今回は、噂レベルだが、男としては正直気になっていた「肥満の人は勃たない」・・・これってホント? 「肥満の方に多く見られる病気の一つに糖尿病があります。 ...(続きを読む)



71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。  他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。)  後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです)  もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。    (続きを読む)


ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか?どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)




食品・飲料5社が「新」美容商品でタッグ!
エネルギー たんぱく質 ミンチ にんじん これら ダイエットサプリメント はちみつ 大豆 七 内臓 感じ シューズ 行う 有 ご飯 防ぎ 置き換え 別 表し 見極める 下着 睡眠 月餅 体重 敷き スプーン 食品 増やす 血液 ダウン ついつい トレーニング もやし . ...(続きを読む)


2007年7月31日のヘッドラインニュース
そうそう、ママの血液検査があったのですが、コレステロールは平常値に下がっていました この1ヵ月半の5キロダイエットと運動、食事療法が成功したようです。 もう、うれしくて、うれしくて・・・。 なんというか . ...(続きを読む)


選挙:結城市長選 市長に小西氏 2新人を破り再選 /茨城
3623 円 (美と健康のサンハウス) 8/18頃〜順次発送キリン・リエータ15袋 <<詳細を見る 2079 円 (ダイエット食品のお店 ここみん) ロイヤル カッティー いや〜なお肉になる前にぜーんぶCUT! ズボンゆるゆるの感動 <<詳細を見る ... ・ぬか漬け ...(続きを読む)


「コントレックス」は下剤&石膏入り “見せかけ”のダイエット水
カリスマモデルSHIHOも愛飲中だ。500mlで牛乳瓶約1本分のカルシウム、アーモンド約9粒分のマグネシウムを含有とされ、ダイエット中の栄養補助目的として、yahoo!、楽天でも売れ筋ランキング上位に入る。だが、やせると思っているのは、下剤が入っている ...(続きを読む)




エステのいらない脚やせ法








骨盤ダイエット





パソコンど素人の私がたった1日で12万円稼ぎ!わずか7日間の作業で月収843万円稼ぐ仕組みを作った方法!
【返金保証&完全サポート付き】





posted by 足やせ ダイエット at 13:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 足やせ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月05日

ダイエット







あなたはどの部分のダイエットに挑戦したいですか?





A.
下半身を中心にやせたい!


B.
全体的に美しくやせたい!


「コントレックス」は下剤&石膏入り “見せかけ”のダイエット水
カリスマモデルSHIHOも愛飲中だ。500mlで牛乳瓶約1本分のカルシウム、アーモンド約9粒分のマグネシウムを含有とされ、ダイエット中の栄養補助目的として、yahoo!、楽天でも売れ筋ランキング上位に入る。だが、やせると思っているのは、下剤が入っている ...(続きを読む)


クッキーダイエットは、有名デパートで売り
クッキーダイエットは、有名デパートで売り出された豆乳おからクッキーが話題を呼び、テレビ・雑誌はもちろん、インターネットでも取り上げられたことから大きなブームとなったダイエット法です。 中でも人気NO.1のクッキーダイエットは、豆乳クッキー ...(続きを読む)


“ロハスな生活”をサポート〜「Woman's Cafe」オープン
全額返金保障付き!】たった40分で2キロ痩せる! 毎週ステーキを食べても体重7キロ減! ★失敗しようがないダイエット特集 パワーガード(骨盤健康ショーツタイプ) パワーガード(骨盤健康ブリーフタイプ) 育毛百科 育毛知識 サプリメント機能性食品ガイド . ...(続きを読む)


間違いだらけのダイエット!本当に知るべき6つのポイントとは?
「きれいになりたい!」「カッコよくなりたい!」「健康になりたい!」 私達女性はもちろん、男性の方もきっとそう思っていますよね。 どうしたら健康的に美くダイエットができるのか? 徹底的に検証し、ついに、納得のダイエ.(続きを読む)




71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。  他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。)  後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです)  もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。    (続きを読む)


ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか?どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)



ビリー隊長に挑戦状だ!叶姉妹がセクシーダイエットDVD発売
サンケイスポーツ
男性に見せてセックスアピールするエクササイズだが、実は5〜6年前からダイエット効果があるとして、欧米セレブの間で流行していた。 そこに目をつけ日本に上陸させたのが、セクシー隊長の恭子。先月末、妹の美香(39)とともに本場の米ロサンゼルスへ飛び、ポール ...(続きを読む)


経験したダイエットの種類:食事とジムがポピュラー
中国情報局ニュース
ダイエット経験者にその内容を聞いたところ、性別では、女性で「食事制限をする」が多く、男性では「ジムなどで運動をする」が多かった。年齢層別では、10代と50代以上で「食事制限をする」が多く、30代では「ジムなどで運動をする」が多い。 ...(続きを読む)


[ダイエット通信]男性を襲う肥
ライブドア・スポーツ
そこで、男が困る肥満の問題について、看護師の資格も持つダイエットコーチ内藤さんに聞いてみた。 今回は、噂レベルだが、男としては正直気になっていた「肥満の人は勃たない」・・・これってホント? 「肥満の方に多く見られる病気の一つに糖尿病があります。 ...(続きを読む)


ダイエット効果の評価:男性、10代で肯定層が多い
中国情報局ニュース
ダイエット経験者に効果の有無を聞いたところ、男性の方が女性よりも肯定的に捉えている結果が出た。女性では「どちらともいえない」が男性よりも多く、否定的な評価とは必ずしも言えない。年齢層別に見ると、全体の比率では大きな差異はないが、10代では「非常にそう ...(続きを読む)




エステのいらない脚やせ法








骨盤ダイエット





パソコンど素人の私がたった1日で12万円稼ぎ!わずか7日間の作業で月収843万円稼ぐ仕組みを作った方法!
【返金保証&完全サポート付き】





posted by 足やせ ダイエット at 22:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 足やせ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット







あなたはどの部分のダイエットに挑戦したいですか?





A.
下半身を中心にやせたい!


B.
全体的に美しくやせたい!



“ロハスな生活”をサポート〜「Woman's Cafe」オープン
全額返金保障付き!】たった40分で2キロ痩せる! 毎週ステーキを食べても体重7キロ減! ★失敗しようがないダイエット特集 パワーガード(骨盤健康ショーツタイプ) パワーガード(骨盤健康ブリーフタイプ) 育毛百科 育毛知識 サプリメント機能性食品ガイド . ...(続きを読む)


クッキーダイエットは、有名デパートで売り
クッキーダイエットは、有名デパートで売り出された豆乳おからクッキーが話題を呼び、テレビ・雑誌はもちろん、インターネットでも取り上げられたことから大きなブームとなったダイエット法です。 中でも人気NO.1のクッキーダイエットは、豆乳クッキー ...(続きを読む)


間違いだらけのダイエット!本当に知るべき6つのポイントとは?
「きれいになりたい!」「カッコよくなりたい!」「健康になりたい!」 私達女性はもちろん、男性の方もきっとそう思っていますよね。 どうしたら健康的に美くダイエットができるのか? 徹底的に検証し、ついに、納得のダイエ.(続きを読む)


“ゴッドハンド”高橋ミカの秘伝マッサージ術で小顔を手に入れる
今、女性たちの間で話題沸騰、体内の毒素をリンパの流れに沿って排出するデトックスダイエットマッサージ。今回は、藤原紀香や中村江里子といったセレブ達が大絶賛のカリスマエステテシャン“ゴッドハンド”高橋ミカが伝授する映像を特別に公開する。 ...(続きを読む)



71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。  他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。)  後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです)  もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。    (続きを読む)


ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。
ダイエットで最高何キロ落としたことありますか?参考にしたいんで教えてください。今までしたダイエットで最高何キロ落としたことがありますか?どれくらいの期間で落とせたかと、よければ方法も教えてください。性別もお願いします。(続きを読む)


ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦  そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????(続きを読む)



ビリー隊長に挑戦状だ!叶姉妹がセクシーダイエットDVD発売
サンケイスポーツ
男性に見せてセックスアピールするエクササイズだが、実は5〜6年前からダイエット効果があるとして、欧米セレブの間で流行していた。 そこに目をつけ日本に上陸させたのが、セクシー隊長の恭子。先月末、妹の美香(39)とともに本場の米ロサンゼルスへ飛び、ポール ...(続きを読む)


経験したダイエットの種類:食事とジムがポピュラー
中国情報局ニュース
ダイエット経験者にその内容を聞いたところ、性別では、女性で「食事制限をする」が多く、男性では「ジムなどで運動をする」が多かった。年齢層別では、10代と50代以上で「食事制限をする」が多く、30代では「ジムなどで運動をする」が多い。 ...(続きを読む)


[ダイエット通信]男性を襲う肥
ライブドア・スポーツ
そこで、男が困る肥満の問題について、看護師の資格も持つダイエットコーチ内藤さんに聞いてみた。 今回は、噂レベルだが、男としては正直気になっていた「肥満の人は勃たない」・・・これってホント? 「肥満の方に多く見られる病気の一つに糖尿病があります。 ...(続きを読む)


ダイエット効果の評価:男性、10代で肯定層が多い
中国情報局ニュース
ダイエット経験者に効果の有無を聞いたところ、男性の方が女性よりも肯定的に捉えている結果が出た。女性では「どちらともいえない」が男性よりも多く、否定的な評価とは必ずしも言えない。年齢層別に見ると、全体の比率では大きな差異はないが、10代では「非常にそう ...(続きを読む)




エステのいらない脚やせ法








骨盤ダイエット





パソコンど素人の私がたった1日で12万円稼ぎ!わずか7日間の作業で月収843万円稼ぐ仕組みを作った方法!
【返金保証&完全サポート付き】





posted by 足やせ ダイエット at 21:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 足やせ ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。